Søhuset Motionscenter

Vi har åbent for træning!

Sidste nyt 11. juni 2021


I 11 dage har Høsterkøb Sogn i Rudersdal Kommune være lukket på grund af høje smittetal.
De er nu faldet så meget, at sognet atter kan åbne igen fra fredag den 11. juni.

Holdtræning kører som normalt fra og med lørdag d. 12.

Vi glæder os til at sig dig i vores skønne træningscenter igen.

Velkommen hos FysioDanmark Hørsholm

En del af Søhuset Motionscenter

I Søhuset Motionscenter vil vi gerne give dig gode træningsoplevelser.
Derfor gør vi meget ud af at tilbyde et spændende og varieret udbud af træningsmuligheder af høj kvalitet.

Gratis rådgivning og vejledning.

Vi tilbyder dig gratis rådgivning og vejledning for at sikre, at din træning bliver optimal, og at du får valuta for pengene. Du er altid velkommen til at komme forbi og få en snak med os. Måske kan vi bidrage med nye tiltag til dit træningsprogram eller fortælle dig om vores fantastiske eTenzor-cykler og varierende holdtilbud.

(I Søhuset Motionscenter skal man være fyldt 18 år)

null

FYSIOTERAPI

LÆS MERE HER

null

HOLDTRÆNING
Inde ∙ Ude ∙ Online

LÆS MERE HER

POST-CORONA TRÆTHED?

Når du er klar til at få børstet Corona-støvet af, så har vi en masse god energi at byde på.

 Vi har sammensat et “ReSTART” træningsforløb for mindre grupper, med hver deres fokusområde, der er målrettet gruppens behov.

 

✅ 4 uger med 2 x intensiv træning hver uge, på et lukket hold.
✅ TANITA kropsanalyse ved opstart.
✅ Medlemskab i lukket Facebook gruppe til intern sparring.
✅ Max 6 deltagere.

Få en god start!

995,- for medlemmer.
1.595,- for ikke-medlemmer.

eGym – cirkeltræning

Små intervaller med øvelser hvor du kommer hele kroppen rundt.

Vi er klar til at byde dig sikkert indenfor

Vi har heldigvis god plads i vores center, med mange håndspritstationer, sprayflasker med vand og sæbe, samt god rengøring.

Kulturministeriet har udstukket nogle retningslinjer og dem overholder vi naturligvis:

Den vigtigste retningslinje er naturligvis den, at du ikke skal møde op i centeret, hvis du har symptomer på COVID-19.

✅ Start med rene hænder – vi har stillet håndsprit frem i indgangen.
✅ Hold god hygiejne i forhold til hoste, hænder og kontaktflader.
✅ Der er opsat skilte over alt i centeret, med hvor mange personer der må opholde sig i de forskellige områder.
✅ Hold generelt god afstand i centeret.
✅ Du må godt benytte bad og omklædning.

✅ Rengør maskinerne efter brug.
✅ Vi har fast daglig rengøring og derudover gøres der rent i løbet af dagen.
✅ Antal deltagere på holdene er reduceret, på del hold, hvor det giver mening i forhold til forsigtighedsprincippet.
✅ Holdtræning nedsættes til 50 minutter, så der er mulighed for at nå, at rengøre måtter og redskaber.
✅ Medbring din egen træningsmåtte. Vi har salg af måtter i receptionen.