Godt igang-dag

Søn. d. 12. sep • 08-13

Vi åbner dørene til en “kom godt  igang-dag”, så du i ro og mag kan få snuset lidt rundt i vores dejlige træningscenter og se faciliteterne.

Det er på tide at vi kommer godt op af corona-sofaen og vi hjælper dig godt igang.
Derfor er vores personlig trænere bl.a. på gulvet for at vejlede dig.

Meld dig ind på dagen
og få resten af måneden gratis.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mød vores personlige trænere

Vores team af personlige trænere står klar i centeret, og de vil meget gerne dele ud af deres viden.

Alle mennesker har drømme eller mål som de gerne vil opnå, men ved man ikke hvor man skal starte, er det rigtig svært at komme i gang.
Det kan vi hjælpe dig med!

Er du klar, men i tvivl?
Så prik en af vores personlige trænere på skulderen og få en god snak om hvad der vil kunne passe dig.
Vi har i dagens anledning sammensat nogle pakkeforløb der sikrer dig en professionel og faglig ramme om dit træningsforløb, og dem vil vi gerne præsenterer dig for.

– – – –

 Vil du vide lidt mere?

Personlig Træning


Prøv et hold

Vil du gerne prøve et af vores hold, så book din plads via receptionen på tlf.: 8870 8879

09:00
eTenzor Base / AdvancedCamp
Dette er et hold hvor instruktøren vurderer, om der skal køres en Base, eller AdvancedCamp. Du kan dog altid gå et handikap og eller ned, alt efter hvad der vælges af hold.
Niveau: ALLE
10:00
ZUMBA®fitness
Så er der party, Zumba Party. Den hurtigst voksende fitnessform i verden nogensinde kommer nu til FDHI i Hillerød. Alle er vilde med den effektive og særdeles fedtforbrændende fitnessform. Zumba er for alle, og du vil helt sikkert som alle os andre blive forelsket i denne danse-fitness på stedet. Vi danser til inciterende latinamerikansk musik, krydret med lidt reggae og afrorytmer.
Hvert hold føles som en fest! Kom og vær med, og du vil se, hvad jeg mener. Du behøver ikke engang at vide, hvordan man danser.
Bare flyt din krop og følg mit eksempel. Det er nemt! Slip glæden løs og find smilet frem, for nu er det Zumba-time!!
11:00
Stram op
Styrketræning for hele kroppen med brug af håndvægte, elastikker, bolde mv. tilsat god musik. Niveau: Alle
12:00
SøndagsYoga
Kom og oplev forskellige stilarter, afhængig af hvem af vores faste yogainstruktører som underviser. Lad dig overraske og inspirere af den aktuelle dags – Søndags Yoga. Det er en stund, hvor du kan give dig selv mulighed for at finde ro og balance i kroppen samt give dig endnu mere overskud til den kommende uge. Der er fokus på korrekt udførelse af øvelserne, alt efter kroppens kunnen.
Alle kan deltage uanset forkundskaber.

Test vores maskiner

FysioDanmark Hørsholm er til dig der er lidt kræsen og vil træne i smukke og rolige omgivelser med fokus på kvalitet.

Vores maskiner og andet udstyr er noget af det bedste du kan få på markedet, så hvis du gerne vil opleve et seriøst træningscenter, hvor du altid kan finde betjening og vejledning, så tag dit træningstøj, en drikkedunk og et håndklæde med.
Vi låner dig et armbånd til skabene i omklædningsrummet og så er du igang.

– Og så har du mulighed for at slappe af i vores skønne sauna eller dampbad efter træning…